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 경제가 발전하고 여성의 사회성 진출이

늘어나면서 결혼 적령기가 늦어지고 자연스럽게

고령출산도 늘어나고 있습니다.

고령출산의 경우 임신이 어려울뿐더러 임신 후에도

건강한 출산을 하기 위해서는 많은 노력이 필요합니다.

때문에 임신 전 세세한 준비를 통해서

건강한 임신, 건강한 출산을 해야 할 것입니다.

최소 임신 6개월 전 부부가 함께

시엘병원을 내원하여 임신 전 건강검진을

받으셔야 합니다.

물론, 임신 후에 다양한 검사를 통해서

산모와 아이의 건강을 확인하기도 하지만,

임신 후에 질병을 확인하게 된다면 건강한 출산이

어려울 수 있습니다.

때문에 임신 전 건강검진을 통해서 혹시나 있을 수 있는

질병을 확인하고 치료 후에 임신을 시도해야

건강한 출산을 할 수 있을 것입니다.

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임신 전 건강검진의 종류는 혈액검사,

신장의 건강 상태를 점검하는 소변검사,

매독 혈청검사 및 AIDS 검사, B.C형 간염 및 간 기능 검사,

그리고 임신 중 태아에게 선천성 감염을 일으키는

톡소플라스마, 풍진, 거대세포 바이러스,

헤르페스 바이러스에 대한

‘TORCH 검사’가 있습니다.

또 골반 초음파를 통해서 자궁과 난소의

구조적 이상 여부를 진단받습니다.

특히 예비 산모는 임신 전 예방접종 항목을

꼼꼼히 확인하고 접종을 받는 것이 중요합니다.

3개월 전부터 엽산 복용을 시작해야 합니다.

임신 전에는 엽산 400정도를 먹으면 되지만,

임신 후에는 600정도는 먹어야 합니다.

400정도 되는 엽산을 음식으로 섭취하는 것은

힘들기 때문에 약국에서 엽산을 구입하여 복용하는 것이 좋습니다.

또, 여성뿐만 아니라 남성도 함께 복용하는 것을

권장합니다.

임신 3개월 전부터는 금연과 금주를 하는 것이 좋으며,

카페인 섭취 또한 줄여야 합니다.

좋은 영양소를 골고루 섭취해야 하며,

규칙적인 운동을 통해서 체력을 단련해야 합니다.

여성, 남성 모두 전자파 노출을 꺼리는 것이 좋으며

남성의 경우 핸드폰을 주머니에 넣는 행동을

금해야 합니다.

비만은 임신 중 여러 합병증을 일으킬 수 있으니

체중 조절을 잘해야 합니다.

복용중인 약이 있다면 시엘병원의

담당의와 상의하여 중단하셔야 합니다.

배란일을 정확히 파악해서 임신을 시도해야 합니다.

배란일은 월경 주기에 따라 난포가 터지고

난자를 배출하는 날입니다.

배란일에 맞춰 부부관계가 이루어져야

임신율을 높일 수 있습니다.

배란일 주기 계산법은 월경예정일 약 14일 전을

말합니다.

생리 주기가 일정하다는 것을 가정으로

6월 22일이 생리예정일이라면, 배란일은 6월 8일입니다.

배란일을 기준으로 전 5일부터 후 3일 정도의 기간이

가임기가 됩니다.

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하지만 생리 주기가 불규칙하다면,

배란 예정일을 체크하는 것은 어려우니

시중에 판매하는 배란테스트기를 통해서 배란일을

확인하시거나, 순천산부인과 시엘병원을 내원하여

검진을 통해서 정확한 배란일을 체크해 보실 수 있습니다.

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지금까지 임신 전 준비사항에 대해 알아보았습니다.

저 출산 시대입니다.

한 가정 한 자녀가 늘어나고 있는 요즘,

임신을 넘어서 건강한 출산이 무엇보다 중요합니다.

산모와 아이를 위해서라도 임신 전 관리를 통해

건강한 출산을 하시기 바랍니다.

임신 전 건강검진은 부부가 함께 하셔야 하며,

시엘병원에서 체계적이고 정확한 검사를

진행하실 수 있습니다.